トレーニング！！

ども、HITCHです！！

朝起きて、すぐに外をチェック！！
予報ははずれ雪ではなく、雨がチラチラ！！

無事午前中ティップネスでPSIコストカッツの練習ができました。

チームメイトの矢後、こうぞう、良太はガッツリウェイトトレーニング！！

僕とまこさんは軽くウェイトと体幹トレーニング！！

PSIコストカッツの活動2013年に入り活発になってきました！！今後留学に向けてさらに身体をつくっていかなければ！！
ちなみに体幹トレーニングではあのサッカー日本代表長友の体幹メニューをつくった木場さんが出版した本からピックアップ！！

興味ある方はぜひご覧ください！！