6/19
ども、HITCHです！！
毎週水曜はジムトレーニングの日！！
朝一でボディケアをうけ、(昨日の交通事故のケア？笑)ジムで筋力トレーニング！！
今日早朝にパス練習した際、右方向へのパスの際、身体がバラバラになってしまい、安定しない…
その原因は左脚が機能してないため。。
なので、上半身トレーニングの後は左脚を軸にした体重移動の動作を確認！！
まったくもって鈍い…笑
今後意識的に股関節、骨盤の動きを思い通りコントロールできるようにしていきたいと思います！！
自分の身体を思い通りに動かすことを意識！！
目指せベンジー！！
