小野澤さんとトレーニング

ども、ヒッチです！！！

昨日はたまりばのせいすけさんにお誘いいただき、ラグビー元日本代表
でラグビー界のレジェンドの一人小野澤さんにお会いすることができました！！

しかもご一緒にトレーニングまで♫

小野澤さんとせいすけさんは9時からウエイトトレーニング！！
僕は途中から参戦だったため、ウエイトはなしで、外でラントレーニング！！

場所は小野澤ロード♫

地面への着地を決め、より効率よく身体を前へ持っていくことを意識♫
ハムストリングとお尻が・・・・・プルプル・・・・

駆け上ったあとは

ケンケン！！でさらに身体の使い方を意識！！！

しんどかった・・・・・笑　けど、楽しい１時間！！
移動中もトレーニングや身体操作の話をず～～～としていて、
楽しくてしょうがない！小野澤さんは勉強はもちろんですが、ご自身が
実際に試しているので、トレーナーさんよりもさらにより細かく、さらに説得力が
違います！！！！

ジムの入口前で腹圧の高め方について話し、実践する二人！笑

ラントレーニングが終わったあとはお風呂入りながら、トレーニングの話！笑

そして、ランチしながらトレーニング・コーチングの話！ビジネスの話と、
めちゃくちゃ濃い４時間！！あっという間でした！

素晴らしい機会をつくっていただいたせいすけさんに感謝！
ありがとうございます！

そして、快く一緒にトレーニングしていただいた小野澤さんにも感謝！
ありがとうございました♫

一生現役でプレーするとおっしゃっていた小野澤さんの表情は力強く、
鳥肌が立ったのを忘れられない！！！