ステップ足の着き方「つま先の向き」

ステップレッスンでは、ステップ足をブレーキという表現で伝えています。
実際にはブレーキだけでなく、床反力を生み出しているのですが、そのためには踵から着地、膝の位置など、いろんな要素があります。
※踵からの着地についてはこちら→ステップは○○○から着くことで床反力を生み出す　
膝の位置に関してはこちら→ステップ足の膝の位置は大事

今回の記事はそのベース要素の一つでもあるステップ足の
「つま先の向き」について書きます。

ステップ足のつま先の向き・・みなさんは意識されていますか？？

僕のおすすめは

「外側（進行方向）に向けて着く」

です！！
なぜ外側なのか？なぜ正面、内側をニュージーランド式ステップではすすめないのか♪

続きはこちらNOTEから
https://note.com/narahidestep/n/n2ed7072bcd8e

 

Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163
designed & filmed by Mworks http://mworks.allplay.jp