身体は○○○へ浮かせる？

ども、ヒッチです！！

前回身体を浮かせることのメリットについて書きましたが、今回は
どう身体を浮かせるのかを書きたいと思います。

前回の記事はこちら→身体を浮かすことは良い？悪い？

僕がおすすめしているのは斜め前へ飛んで浮く方法です。

なぜ斜め前かというと浮いている間、推進で進行方向へ進む力を働かせることができるからです。
しかも力を抜いた状態を作りながら！！
どんな感じかは写真をご覧下さい。

赤丸が踏切足です。

踏切後空中に浮いている状態ですが、前進。

そして着地。緑が着地足

赤丸から緑丸まで進んでいます。

つまり、空中で前へ進みながら着地とともに爆発的なパワーを生み出す。
そのために斜め前へ飛んで身体を浮かせます。

斜め前へ飛んで浮いているとき、写真のDFはボールキャリアを足を止めずに追っかけています。
これはコミットさせている状態ですので、着地でブレーキをかけるとDFは止まりきれず、体勢を崩し、
内側を抜きやすくなります。
もしこれが浮いている間DFがスピードを緩めるもしくは止まっているのであれば、着地と同時に加速
すると外を抜きやすくなります♫
詳しくは前回の記事をご覧下さい。身体を浮かすことは良い？悪い？

では斜め前じゃないとダメなのか。というとそういうわけではありません。
クーパー選手はどちらかというと一度状態を上へ起こすタイプ（上へ飛んで浮かす）ですが、見事に相手をコミットできています。
ただ知っておいていただきたいのは、真上へ飛んで身体を浮かせる場合、力は上へ行くので、着地の際
前へ行く力より、真下に働く力が強めになるので、負担と若干スピードが発揮されづらかったら、そもそもDFを
コミットできずらい可能性があります。

ぜひ一度斜め前へ飛んで浮かすパターン、上へ飛んで浮かすパターンともに試してみてください。

ご自身にあった方法が見つかると思います。
ちなみにクーパー選手が上へ身体を浮かせても、相手をコミットして、かつキレを生み出せているのには
あることをしているからです♫
それは一体なんでしょうか。ぜひ動画をみて探ってみましょう。

どうでしょうか。
まず思うのは・・・　クーパーすげぇ～～！！ですね♫笑
僕がおすすめした斜め前というより、上に身体を浮かせているのが分かりますね。
こちらの解説はまた今度♫
お楽しみに！！！
前回の記事はこちら
なぜステップ後の一歩の加速が速いのか
ステップは○○○から着地する
ステッパーの武器は・・・

Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163
designed & filmed by Mworks http://mworks.allplay.jp