チャレンジ→成功→・・・・・・ 日本体育大学女子ラグビー部

ども、ヒッチです！！

昨日は我が母校日本体育大学建志台キャンパスに小雨が降る中、
バイクで行ってきました♫
なぜかというと女子ラグビー部さんにステップレッスンのご依頼をいただいたのです♫
雨が不安でしたが、日体に近づくにつれて弱まっていき、最終的には着いたら止む！
という晴れ男パワーを発揮！！

グラウンドに着いて女子ラグビー部員のみなさんに挨拶していると
智翠館でステップ指導したときの選手やくまさんの娘さんのかなちゃんがいたりと
親しみやすい雰囲気でレッスンスタート！！

レッスンでは１on１、ステップドリルで選手の現状を確認！！
基本レッスンは初級編「間合い」「身体の使い方」「チェンジオブペース」
をベースに指導をしますが、それぞれのチーム雰囲気、現状によって
進め方を変更！！

今回は身体の使い方、間合い、チェンジオブペース、グース、
実践で１on１間合いを確保するテクニック、３対３

そして、最初の身体の使い方で早速驚き！！
さすがは日体生！！
ニュージーランド式ステップにおいて肝となる地面からの反発の力を受ける足の着き方を
感覚で掴む選手がどんどんと！！

もちろんいままでまったく違う身体の使い方をしてきたので、習慣づけるには時間がかかるかもしれませんが、
今までのステップとの違いを身体で体感してもらえたので、これからが楽しみ♫

ちなみに写真のみさき選手は足の着き方とステップ踏む際の首振りの動きを取り入れてくれています。
首振りがはいると相手をコミットかつ次の進行方向へ動きやすくなります。
この首振りに関してはまた別途ブログにて紹介します。

みさき選手だけでなく他の選手たちもチャレンジ！！
中にはナチュラルにグースステップを実践している選手も！！！！

ゆり選手！！
最初のステップドリルから足の運びはグースになっていたゆり選手。
足の着き方を変え、さらにステップにキレがうまれました♫

ゆり選手のステップとみさき選手（最後ステップが写真のステップ）のステップが見れます。

後半の1on1ではボールのもらい方のテクニックを取り入れるだけで、しっかり間合いを確保
し、かつコミットした状態を作りだし、トライも増える！！
選手にとって
チャレンジ→成功→自信→再度チャレンジ→良い経験の良い流れが生まれました♫
今後も日体女子ラグビー部のみなさんの進化を楽しみにしています！！

今回ご依頼していただいた古賀監督を始め、選手のみなさん貴重な時間を
ありがとうございました！！！！

次回もう一歩レベルアップしたレッスンへ！！！

Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163
designed & filmed by Mworks http://mworks.allplay.jp