クロスに必要なものは？

ども、ヒッチです！！

昨日は第16回目となる青山ウィメンズラグビーアカデミー！！
※次回は11/2（木） 申込フォーム https://goo.gl/forms/2mNpIum2EB9aQ6NN2

うれしいことに13名の選手が参加してくれました！！

今月から新たなテーマ「クロス」を導入です！！
クロスはセブンスにて非常に効果的な武器！！！
そのクロスを決めるには必要な要素があります。
いろいろあるのですが、大きく２つ！！
①ボールキャリアが自分のDFをコミットすること
②レシーバーがボールキャリアのDFがコミットされているか判断すること
この２つができればクロスの成功率はあがります。
※もちろんレシーバーのもらう位置など細かいところはいっぱいありますが・・・・

①のDFをコミットするためにはボールキャリアはギャップに走る必要があり、
ただ走るだけでなくチェンジオブペースなどをからめるとDFを自分でコントロールをし、
ゆとりのある状態でクロスをすることができるでしょう♫

上記のことを昨日は実践を含めて実施！！

次回はレシーバーの動き（クロス・パスの判断、ポジショニング等）プラスコミットの仕方（最初の立ち位置、ボールのもらい方等）をより詰めていきたいと思います。

楽しみです！！

みなさんのご参加をお待ちしております。

申込はこちら　https://goo.gl/forms/2mNpIum2EB9aQ6NN2

Nara Hideのニュージーランド式ステップを動画でも学べます。
★初級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3096
初級編
レッスン１　「間合い」　～自分の間合いを図る方法がすぐわかる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3158
レッスン2　「身体の使い方」　～３つのポイントでステップがかわる～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3159
レッスン3　「コミット＆チェンジオブペース」　～ステップの効果が増幅～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3160
★上級編パック
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3097
上級編（別途コース選択必要）
レッスン1　「チェンジオブペース　ジャンプ」　～ジャンプすることの驚くメリットが・・・～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3161
レッスン2　「チェンジオブペース　グース」　　～マジックのようにDFの足が止まるグース～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3162
レッスン3　「グースステップ」　～ あこがれのオールブラックススター選手のステップが自分のものに～
https://manebi.jp/ja/course-view-details/3163
designed & filmed by Mworks http://mworks.allplay.jp