裸足は子どもにとって良い？

ども、ヒッチです！

今日は町田シバヒロで開催する「みんな集まれ！シバヒロ夏祭り！」にてタッチラグビー体験会を実施！！

サポートにはまさるとたくま！！2人ともすぐ子ども達と仲良くなり、頼れるメンバー！ありがとう！

今回25名の子ども達が参加してくれました！！

注目はみんな裸足であること！！

毎回ではないですが、シバヒロのような芝生で体験会をする際は子ども達に裸足にさせることが多いです！

なぜか！！

子どもは裸足が好きなんです！！

靴なんてホントはいらないんです！笑

なんて、思ってるのは僕だけかもしれせんね！笑

と、それだけではなく裸足で走ることのメリットとしてよくあげられるのは

①足指の力、足裏アーチの形成

芝生を指で掴むことによって足指の力がつく。着地の際に衝撃を吸収する必要があり、クッションの役割となるアーチが形成される。

足指の力がないと自分の力で止まったりなど踏ん張りがきかない。

最近クッション性の高い靴や、某メーカーの足が速くなる靴などありますが、子どもにとっては最悪なのでは… クッション付きってことは自分がジャンプして着地する際通常であれば膝を曲げたりなど衝撃を自分で逃す動きを覚えるところ、その必要がなくなる。

また足が速くなる靴はカーブを走りやすくするために靴裏が斜めになってるとのこと。

ほとんどの子どもはその斜めになってる靴を普段からはいてます！

普段から斜めになってる状態でバランスとって歩く？単純に考えたら歪みますね！

そして、土踏まず(アーチ)もできづらくなるとも言われています。土踏まずができない(扁平足)と疲れやすい、バランスが取りにくいなどの要因にも。※扁平足のアスリートもいるので一概にもダメとは言えませんが。

②健康になる？

足裏は第2の心臓ともいわれており、ツボというのがたくさん。裸足でいることでそこが刺激されます。また刺激されるということは自律神経への働きかけも！すなわち子どもの脳へ刺激→発達！！

などなど、専門家からしたらもっといっぱいいいことがあると思いますが、一旦大きくこの2つ！

デメリットは「怪我」「汚れる」といったとこですかね。

怪我は石、枝やガラスなど危ないものが落ちてたりする場所でやると起きるので、そこは確認してやる必要ありですね。なので芝生などはオススメ！！

汚れる…

ここはお母さん方がどこまで許すかですかね！笑

とりあえず今日参加してくれた子ども達は裸足でタッチラグビーを楽しんでくれてました！！

初めて楕円球触る子達もBLUESメンバーが教えてたり♪

1時間あっという間でした最高の体験会になりました！

今回をきっかけにBLUESのサマースクールに参加してくれる子も！！

参加してくれたみんな、ありがとうございました！！！

 

タッチラグビーを通じて出会う人達を笑顔に！

町田市をタッチラグビーの市に！！