体芯力 with タッチ男子日本代表

ども、ヒッチです！

昨日はいつもお世話になってるりょうじさんにタッチ男子日本代表メンバーに「体芯力」の指導をしてもらいました！！

体芯力に関しては鈴木亮司さんのオフィシャルブログをご覧ください。http://s.ameblo.jp/towako918/

僕もそうですが、筋トレ等トレーニングをすれば能力があがり、パフォーマンスがあがると思っていました！！ですが、りょうじさんの体芯力を受けていく中で、アウターの筋肉よりもインナーの筋肉をいかに自分の思い通りに動かせるようになるか！がまず必要なんだなと。 今まで自分が持っている力のちょっとしか使えていなかったんだなというのを気づかせてもらいました。

僕自身はまだこれからですが、僕よりも若い選手達にこのことに気づいて欲しい。より早く気づけば選手寿命はもちろんパフォーマンスもあがると想い、今回このセッションを依頼！

快くうけていただいた亮司さんに感謝！

そして、見事にメンバー達にきっかけをわかりやすく、実践を通して指導していただき、最高でした！！

タオルをつかって、人体の構造も理解！

骨盤、腰、胸をバラバラに！

メンバーも最初大丈夫かな？と心配でしたが、さすがです。自分にとって必要と感じてスイッチがON！ 吸収する姿勢であっという間の90分！！

自分の身体を思い通りにそれぞれの関節をバラバラに動かせるようにする。そして最小限の動き、力で最大限の力を発揮する！！

体芯力！おすすめです！！

僕もこれから極めていきたいと思います！！

改めて亮司さん、そして参加してくれたメンバーに感謝！ありがとうございます！