町田ゼルビアブルーズ タッチラグビー1/20
ども、ヒッチです！！
2016年初の町田ゼルビアブルーズが昨日スタート！！
新年早々GOOD NEWS！！一人新しくかんのすけ君が入会で、ついにメンバー目標の10名になりました♪
残念ながら一人風邪でおやすみ！！
みなさんのおかげです！！嬉しい！！
2016年度は目標20名！！！
1/20 練習メニュー
・あいさつ
・ウォームアップゲーム ブルラッシュ
・ストレッチ（準備運動）
手ぶらぶら
手でんでん太鼓
腕振り前後
腕振り前後交互
片足降り
片足降り横
（10メートル走ドリル）
ランジ
スキップ
・ブルラッシュ
・にしやんリアクションキャッチ レベル１～４
・バウンドボールキャッチボール（両手10回、片手それぞれ10回）
・ソフトボールキャッチ
・氷上リレー
・氷上だれが一番長くすべれるか選手権！
一位はまさかの一年生のけいご！！w
今回は月曜の雪の影響でグラウンドに氷が・・・なので、バランストレーニングとして、
氷上で遊びました！！
町田ゼルビアブルーズではまだまだ仲間を募集しています。
興味のある方へ、まずはご体験をお勧めしております。
体験をご希望の方はお電話（042-735-6120平日11時～18時）、または
touchrugby@zelvia.jpまで以下の項目をご連絡ください。
①お名前 ②ふりがな ③学年 ④日中連絡先 ⑤メールアドレス ⑥体験希望日
touchrugby@zelvia.jpより詳細メールを返信いたします。
※迷惑メールに分類されないよう、設定をお願いいたします。
