タッチラグビーを上達するうえで必要なこと①

ども、ヒデです！！

「タッチを上達するうえで必要なこと」

上達するにはいろんなことが必要なのはもちろんですが、
今回その中のひとつをあげたいと思います。

そのひとつは・・・
「自分のプレーにイメージ・理由（意味）をもつこと」

選手にプレーについて、「なんでそのプレーしたの？」

と聞くと、

①自分が選択したプレーの理由を答える
②そうしろと言われたからやったと答える

大きくこの２つの回答に分かれる！！
①の人とプレーの話をすると会話がキャッチボールになる！！
②の人とプレーの話をすると会話が一方通行になる！！

どちらが良いかはみなさんお分かりだと思います！！

じゃあどうしたら自分のプレーに理由・意味を見いだせるのか・・・

まずはタッチラグビー（戦術・ルール等）を知ること。
そしてイメージをもってプレーすることだと思います。

自分がこの動きしたら、相手はこう動くだろうなぁ～。そうなったら次このプレーの選択かな～というイメージがあるかないか。

タッチラグビーは展開が速く、瞬時の状況判断を常にするスポーツです！！
毎回のその状況が起きてから判断していては遅く、間に合いません。
なので、事前にイメージをもっている必要があると思います。
イメージ＝プレー選択の準備
※蓄積された経験から状況判断を瞬時に無意識で行うことも多々あります。
※イメージにないプレーを選択することもあります。それが新しいイメージとして追加される。
★僕は練習、試合前・前日また日頃自分がプレーするイメージをよくしています。
もちろんそれが楽しいからですが・・・笑

またコーチに教わったことでなぜそれをするのかと自分の中に落とし込むことで
コーチの意図に応えることはもちろん、それ以上のプレーをすることができると思ます。

ちょっとまとまりませんが、今自分のプレーに悩んでいる人がいたら、
ちょっと振り返ってみてください！！
自分がイメージ・理由をもってプレーしているか。ただ言われたことをやっているだけではないか。と！！

第二弾　タッチを上達するうえで必要なこと　は近いうちに・・・・